いつもやっている事、習慣づいている事を 「今日は気分がのらない」などの理由でやらない時ってある。 今日一日、一回だけやらない。 「一回くらい大丈夫だろう」といつもやっている事を休む。 この一回がすごく大きい。 一回が目に見えて変わってくる時もあ…