あんまり年齢を言いたくない年になってきたが 僕は今年で40歳だ。 前厄のお祓いも済ませてきた。 おじさんかおじさんじゃないかとなると まぁおじさんだろうね。年齢でいうと でも気持ちは全然おじさんの感じではない。 全然若者だ。中学生のころと変わらな…

朝 昼 たこ焼き、目玉焼きウインナー、厚揚げ、ご飯小１ 夜 カレーライス2杯、チーズ、チーズ 体重 88.7キロ おやつ 睡眠不足。 そんなときも無理しない。 これはダイエットとは関係ないと思うが 寝る時間が多い方がきっと ダイエットにつながる。 なぜなら …