「なりそこない」がちょうどいい!

シンプルで効率の良い生活について書いてるブログ。

2020-12-13から1日間の記事一覧

効率の良いダイエットは何をどのようにどれだけ痩せたかを把握する事

ダイエットを始める時によくやるのが運動と食事制限、その他モロモロと同時に色んな事をする。確かに同時に色んな事をすれば急激に痩せる事もあろうだろうが、それらを同時に辞めてしまえば体重も急激に戻る。リバウンド王だ デスパパ(ブログ筆者)おすすめ…