「なりそこない」がちょうどいい!

シンプルで効率の良い生活について書いてるブログ。

2021-04-04から1日間の記事一覧

ダイエットで食事制限で食事量を調整する前に、運動量の確認をする。

食事制限によるダイエットをして時たま思う事がある。食べる必要ってあるのだろうか?僕はそう思いながらも食べるが極度な食事制限をしている人はそこまで思う事もあるのでは?無理な食事制限は身を亡ぼすが食べ過ぎている傾向の人にとってはちょっとは考え…