ミニマリストによるミニマリズムダイエット29日目。絶対に夜は食べない方が良いという事が解った。
朝
昼
グラタン半分、チキンナゲット、大根漬物、昆布煮物、ご飯小１
夜
バナナ
体重
88.0キロ
おやつ、焼きそばパン
用事でコンビニに行くと
何か買う癖
直したい。
自分はそのつもりないんだけど
妻にお願いされたら
自分の分と子供の分を
買ってきてしまう。
必要不必要でいえば
この買い物は不要なものなのだよ
この日は久しぶりに
夜ごはんを食べずに
バナナ一本。
翌朝は久しぶりにお腹空っぽになった
これを続けなければならないのだが、
最近微弱なストレスを感じつつある
このご時世。
食べたいものを食べるという事も
今の時期は大事なのかもしれない
desupapa21youtuber.hatenablog.com
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