本当に一日24時間もあるのか？24時間を体感できる生活スタイル

１日は２４時間。
どんな人でもみんな２４時間。
３６時間欲しいと思ってる人も２４時間。
睡眠時間を８時間の人は
人生の１/３を布団の上で過ごしている。
みんな２４時間を平等に過ごしている。
だけど人によって同じ工程を行っても差が出てくる。
能力意外にきっと何かあるはず。

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常識的に一日24時間と
知っているが
確かめた人は少ないだろう。
感覚的に本当に24時間？と
時間の経つ速さに疑いを
持った人も多いはずだ。
本当に一日24時間なのだろうか？

２４時間-８時間睡眠+８時間労働＝８時間。
家に帰って家事を３時間すれば残り５時間。
食事したりお風呂入って２時間使えば残り３時間。
コレも人によって時間が違ってくるが、
こうやって計算すると
自由な時間って少なからずあるはず。
それを何に使うかによって色々差が生まれてくる

自分に自由な時間が何時間あるか、
ざっくり計算してみる。
おそらく計算したその時間よりも
自由な時間はもう少し多いはずだ。
なぜなら簡単な時間の計算は整理しにくい。
使う時間を細かく見直すと物置の隙間の様に
自由な時間が隠れているはずだ

２４時間の隙間に隠れている自由な時間を探す。
例えば通勤時間に友達とLINEをする。
これって通勤時間に入れるから通勤時間になる。
実質通勤時間だが、
友達とLINEする時間という項目名にすれば、
自由な時間になる。
食事時間にテレビを見れば、
食事時間だけではなくなる。

２４時間内に隠れている自由な時間を探す。
作る。
料理作りながらドラマ見る。
筋トレしながら好きな音楽を聴く。
ウォーキングがてら遠くのスーパーへ買い物へ行く。
自由にできる時間って隙間隙間に隠れている。
時間の整理、
行動項目の合同化が２４時間を
それ以上の時間に感じれる

まずは細かく自分が
２４時間を何に使っているのかを
調べる必要がある。

「なりそこない」がちょうどいい！