「なりそこない」がちょうどいい!

シンプルで効率の良い生活について書いてるブログ。

2019-02-19から1日間の記事一覧

今の運動に簡単な運動を加える。しかも一週間だけにして、次の週は違う運動を考える。

ダイエット(運動)をやり始めると、結構いい感じにやせる。 だけど続けているとそれほど痩せなくなる。 やり始めが痩せるから その勢いが落ちるとやる気がなくなったりする。 なぜ、ダイエット(運動)をし始めると痩せて しばらくすると停滞するのか考えて…