ここ最近なんだか朝早く目が覚めてしまう。 この現象は老化現象なのか？ あと1時間寝れるじゃないかと 布団でゴロゴロして結局寝れない。 布団にゴロゴロしてるだけでも体力はきっと温存できるだろう。 でもこの1時間もったいなくないか？ 今回のテーマ 朝活…