「なりそこない」がちょうどいい!

シンプルで効率の良い生活について書いてるブログ。

2019-04-27から1日間の記事一覧

ダイエットは痩せてゴールではなく、痩せてスタート。体型を維持する難しさ

ダイエットに終わりがあるのでしょうか? とりあえず目標体重に達成すれば ダイエットは成功となるのですが、 リバウンドしてしまうと、せっかく痩せた努力が 水の泡、になってしまいます。 今回のテーマは ダイエット成功後のモチベーション 痩せた痩せた!…