気分転換、メンタルチェンジは結構簡単な方法でできる。空咳してる人は実はそう。
人付き合いでストレスを感じる事が多々あります。
場所により、ストレスの感じ方も違う。
集団だと大丈夫だけど、1対1だとストレスだとか。
ストレスはストレスを解消しなければならない。
その場で気分を変えたり、違う事を考えたり。
僕は先日、「この人、●●で気分を紛らわせているのじゃないか？」
なんて思ったことがある。
今回のテーマは
空咳で精神統一
コホンコホンと軽く咳払いをする人をよく見る
喉がこそばゆい感じでする咳とそうじゃない咳は
傍から見れば結構解るものだ。
なぜ、空咳をするのか？それは気分を紛らわせている。
メンタルチェンジをしているのだと思う。
何かを簡単に行う事で、
その場の雰囲気だったり、気持ちだったりが変えれる。
別に咳じゃなくてもいいが、咳は非常に簡単な方法だ。
空咳は癖じゃないの？なんて思う人もいるだろうが、
そうかもしれないが、そうじゃない人もいると思う。
簡単に気分が変えれるため、頻繁に空咳をして癖になった、
何て人もいるだろう。
でも、簡単にメンタルチェンジできるなら
この空咳の方法は取得したいところだ。
気分を変える方法は色々ある。
例えばハンカチにコロンを付けておいて
こっそり匂うなど簡単で人にばれない。
気分は大事だ。緊張や焦りにつながる。
大事な場面や、気持ちを悟られたくない時
そんな場面が少ないようで結構ある。
簡単なメンタルチェンジの方法を色々自分で編み出してみるのも
いいかもしれない
とりあえずここまで！
共感していただければ、下記にある
ブックマーク、Facebook、twitterによる
シェアよろしくお願いします。
