今生活の中にあるルーティーンにもう一つなにかルーティーンを足してみよう
今年の目標をきめましたか？
僕は決めてもどうせ無理だから決めません。
でもなんだかんだ決めちゃう。
決めても覚えてなかったり、
がっつり決めちゃう人もいる。
僕は今年は目標というよりも
今年は生活のルーティーンを意識してみようと思う。
ルーティーンとはなにか
ネットで調べてみると
決まりきった仕事、決まりきった手順
当然のようにやって、当然のようにこなしていく
なるほど
今の生活にもルーティーンってのがあるわけだ
朝歯を磨くとか
朝お風呂入るとか
寝る前に本を読むとか
たぶんどんな人にもルーティーンってのがあると思う。
じゃ～今の生活のルーティーンの中に
なにか作業を足してルーティーンにすればいいんだ
やりたいな～できないな～ってことを
無理やりルーティーンに入れてみる
小さいことの方がいいかもしれない。
小さいことを決めて
それをいつ行動にするのか
あからさまに無理な時間に入れるのは続かない
簡単な事を無理な時間ではないときに行程として入れる
たとえば
お風呂上りに脱衣所のところをコロコロで掃除する
とか
朝、出かける前に軽く玄関を掃くとか
僕にとってはこれもハードルが高い。
でも人によっては余裕だっていう人もいる。
通勤途中にある赤いポストをポン！とたたく。
こんな意味のないルーティーンもやってみると面白いかもしれない
何でもいいと思います。
今の生活の中になにかルーティーンを足してみるという
ちょっとしたことで楽しい生活がすごせるかもしれません
とりあえずここまで！
