臨時休校で子供が家で勉強する時間が増える。子供だってノマドしたい。窮屈な勉強机からの脱出を認める？
この記事を書いている今は
2020/5/14である
一部の地域で緊急事態宣言を
解除するという話が出ている。
僕が住んでいる東京は今月いっぱいという所か？
子供の学校もまだ登校できない感じ
もう登校しないで三か月目だ
学校の生活よりも
家での生活にすっかり慣れてしまった
慣れたといっても住んでいる家なので
生活面ではそれほど変わらないが
学習面ではすっかり変わってしまった
学校があった時は
家から帰ってきて机で宿題をする
短時間だ。
短時間だからこそこの机でいいと
それほどいい机を置かなかった。
だが状況は変わり、その机で長時間勉強をしなくてはならない
急な状況変化により
ついていけないのは子供だけではなく、
大人もついていけないのだ。
普段は勉強は机でしなさいと言ってきたが
状況が変われば
方法も変わる。
今ではリビングのテーブルで勉強をしている。
子供にとって勉強机より
リビングのテーブルの方が快適なのだろう。
椅子は勉強机とテーブルと
ほぼ同じものを使っているので
座り心地はそれほど変わらない。
机の高さなどもそれほど変わらない。
むしろ文房具などが素早く出せる分
勉強机の方が効率はいいが子供はそうではない
何か子供にとって
勉強机という所が
避けて通りたい場所となっている。あたりまえかwww.desupapa21.com
勉強机って座ると
視線が遮られていることが多い
家具屋さんなどで売っている机も
本棚だったり、ライトだったりで
目の前に何かある状態だ
でもリビングなどのテーブルはそうではない。
ご飯食べる時自分たちが目にしている物が
リビングのテーブルに座ると広がる。
ここがまずあからさまに違う所だ
親としてはどこの座ってくれてもいい
とりあえず一日一日の課題を
こなしてくれればいい。
そう思うと勉強机で勉強するという事は
状況によって変わるのかもしれない。
我が家当初勉強机を買うと
子供もそこで勉強する事を選んでくれた。
やっぱり勉強机って大事だね～っておもったが
家に長い時間いる状況で勉強机って子供にとっては負の場所なのだ
先ほども言ったように
家に居る滞在時間が増えて
子供も家で勉強する時間も増えた
それは家の勉強机で勉強する時間のキャパも
超えたのではないだろうか？と僕は考える
一日の宿題程度なら机で良かったが、
一日の学校の課題をするとなると
きっと何か違うのだろう。
そう思うと学校の教室という所も学習では大事な場所なのだ
状況が状況だ
この状況がいつまで続くか？
解除された場所でもまたいつ
このような子供が家で学習するような状況になるか？
リビングのテーブルの上で
消しゴムのカスとか作られるとイライラするが
そういう状況なのだ。
子供が勉強しやすい場所は
親が快く提供してあげる事が大事かもしれない
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子供だってノマドしたい。
— デスパパ (@desupapa21) 2020年5月14日
臨時休校中の子供の勉強場所は絶対に机なのか？
というブログ記事をアップロードしました#デスパパブログ #ノマド #臨時休校 https://t.co/WtthnoNgXF
とりあえずここまで！
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ネットで活躍する時の名前はただ単の名前では無く、大きな役割を果たしていた
私、名前をデスパパとして
ブログ、YouTube、Twitterなどで
活動しているのですが、
ここ一か月近く
デスパパとしての活動を
停止してました。
YouTubeはアップされてるのは
事前に撮影したもの
こういう時に撮りためというのは財産になる
さて、僕がなぜデスパパとしての活動を
停止していたのかというと
もうずばり、コロナ渦が原因。
詳細は詳しく言わないが、
忙しくなったり、調べ物が増えたり、
逆に今度は休業で暇になったり
完全に普通の生活が送れなくなったからだ。
決して悪い状況に落ちたわけではないが、
いつも通りの生活が送れなくなったのだ
このブログを書いている頃は
割と普通の生活を送れるようになった。。
というより普通の生活、デスパパとしての
活動ができるくらいの生活に戻ったというべきか？
この表現が実に難しい。
僕のデスパパという存在の大きなコンセプトの一つ、
仕事の合間にデスパパとして活動するというのがある。
仕事の暇な時間にブログ書いたりYouTube撮影したり
隙間の存在でどれだけの存在になるかというのが軸なのだ
だからもちろん、仕事がなくなれば
デスパパとしての活動がなくなるのだ。
仕事してないのだから。
仕事の波が通常近くになった今だからこそ
デスパパの活動が再開できると思っていたが、
一度デスパパの活動から離れてしまうと
本当の自分の存在の方が大きくなる。
だらしなく、めんどくさがりで、何もしたくない
堕落した自分の生活が主になるとデスパパに戻りたくなくなる
本当はもうデスパパに戻れるくらいの生活を
送っていた。むしろデスパパをおろそかにするほど
忙しかったりしてるわけじゃなかった。
なんとなく、デスパパという存在がめんどくさかったのだ。
別にブログでジャンジャン稼いでいるわけでなく、
ほぼ趣味程度のブログ。
シャカリキに書く必要なんてない。
そう思い始めて、デスパパから遠のいていた。
めんどくさかったのだ。デスパパに戻るのが。
僕はダイエットもしている。
これもデスパパとしての活動の一つとして
行っているのだが、デスパパを辞めると
見事に太ってしまった。
好きなように生き好きなように食べる。
間違いなく太る。
そう思うと僕にとってデスパパというキャラは
リアルな僕の規律を保つための
もう一人の自分だったのではないか？と思い始めた
デスパパを演じる。
そうすることによって生活の規律を保つ
リアルな僕よりデスパパの時の僕の方が
おそらく真面目で、効率もよく、頭も冴えている。
僕にとってデスパパという存在は
会社行く前にピシっとスーツ着る感じ？
自分を飾るためのキャラなんだと
今回実感した。
僕はずっとデスパパとして活動することが自分のためになるんだ
自分の人格とまではいかないが、
家の顔と外の顔って
大事なんじゃないかと思う。
そうすることにより
やらないと駄目な事を率先してする
外の顔があるからこそ
だらける家の顔があるのだと思う。
メリハリといえば自己都合が強いかもしれないが、
一つ別のキャラを演じる事により進歩するスキルがあると思う。
もし今の自分に疑問を持っていたり、
伸び悩んでいる人は
一つなにか自分の中のキャラを
作り上げるのもいいかもしれない。
誰かに公表することもしなくてもいい。
キャラに名前を付けてもいい。
いつもと違う自分を作るという事は
それほど悪くないという事だ。
僕にとってデスパパはほんとの自分の先導者だったのだ。
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Twitterで活動するときの名前、キャラは
— デスパパ (@desupapa21) 2020年5月12日
あなたにとってどのような存在になっているか？
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ミニマリストが考案する「ミニマルダイエット」まずは30日経過、傾向と対策を探し出す。
ミニマリストの僕が
無駄な事をしないで痩せる
ミニマルダイエットを実施して30日
まずは自分の生活をデータ化し
何がダメで何をするべきかを
見つけるための30日だった
もう30日データをとり、
もっと詳しくなぜ太るのかを調べた。
とりあえず30日に取ったデータを解説していく
☆甘いものを食べない
☆子供の残りを食べない
☆白米は少な目
甘い物は食べないと言いながら結構食べていた。
子供の残りも結構食べていた。
白米は少な目に食べている、昼しか食べない。
こう思うとまず、僕は
甘い物と子供の残りを食べるから太る。
子供の家に居るし、次の30日はこれらを気を付ける
☆トイレに行く事を心掛ける
☆食べ物に意味をつける
☆おやつ等は極力我慢しない、少量食べよう
トイレについては体を綺麗にという理由
深い意味も医学的根拠もないが
貯めない。これが大事かも
ストレスも食べない。おやつも無理せず少量食べる。
食べ物に意味をつけようというのが今回大事
なぜ食べるのか？もう少し意識しないとダメだ
☆白湯を飲む、一日2リットル目安
☆寝るまでに時間があると食べたくなる。
☆ストレスのはけ口を考える。
白湯を飲むのも体を綺麗にする理由
あと今夕飯の席には居ないようにしている。
でも時たま時間があるときなどは
ついつい食べてしまう。徹底した食卓に着かないという事。
ストレスのかけ口。最近ストレス自体少ない。
仕事が暇だからか？ストレスのはけ口は今のところ問題なし
☆休みの日に体重が増える
☆簡単な筋トレ
☆買い物ついでにお惣菜を買わない
学校が臨時休校になり
毎度子供と昼食が同じになる。
そして何かしらこんなご時世パーティーが始まる
気を付けなければ。筋トレはストレッチ程度
買い物の時に総菜を買わなくなったが、
コンビニでついつい買ってしまう。
www.desupapa21.com☆食べてもいいけど調子に乗って食べない
☆長期ダイエットを意識して無理しない
☆一口が太る。一口では絶対に終わらない
ついつい調子にのって
食べてしまう傾向にあるようだ。
一口からの延長
一口なんかで絶対に終わらない。
長期ダイエットを意識するのであれば
一口でちゃんと終わらせないとダメという事
☆食事数を減らすからと一食を増やさない
☆パンチが効いた食べ物は太る
☆水分を減らすと体重が減るが不健康
夜食べないから昼食べようという気持ちは
良くない。昼もちゃんと管理した食事をしないと
実は白米を食べた後それほど太らない
パンチのきいたおかずが太るのかも。
水分はちゃんと取らないとダメ。
水分でお腹いっぱいにするのもありかも
☆無駄な時間が多いほど太る
☆胃袋を大きくするのは簡単
☆食事でストレス発散するときはうまくコントロールする
結局暇だから食べるのだ
そして太る
暇を作らない。
手が常に汚れてたらお菓子なんて食べない
胃袋を大きくしてしまうと先が長い。
常にミニマルを意識しないと。
☆食べて後悔したものを覚えておく
☆過去の自分を責めない
☆今の自分の判断に責任を持つ
今の自分がどういう行動をとるかによって
未来の自分が変わってくる
過去の自分は責めずに
未来の自分のために今の自分が頑張る
食べて後悔したものを
未来の自分に教えてあげなければ
www.desupapa21.com☆体調の変化に適した素直な食事をとる
☆食べなくても平気な残せる食材を探す
☆炭水化物だけ取れば太らない
辛い時は食べればいい。
ただ食べるものを選ばなければならない
あと、この食材は好きでも嫌いでもない
そういうものを食べきらずに
そういうもので食事量をコントロールする
炭水化物が好きなら変な物食べずにそれたべる
☆お腹を壊すほど食べすぎるな
☆子供の休みが重なる場合の食事を抑える
☆長期ダイエットには波があり
沢山食べると必ずお腹を壊す
お腹を壊すほど食べない。
それを頭のどこかにとどめておく。
休みの日なんてそうだ
あと長期ダイエットって中だるみの結果
元に戻る短期ダイエットを繰り返すべきか？
☆空腹を感じるようにする
最初のうちは空腹を感じた食事だったが
最近は満たされはしないが
何かお腹に入っている状態
空腹の時間を増やさなければ
ダイエットは成功しない。
これらをまとめたダイエット方を
あと残り30日実行して
更に対策を考えていく
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ミニマリストが考案する「ミニマルダイエット」まずは30日経過、
— デスパパ (@desupapa21) 2020年5月7日
傾向と対策を探し出す。#デスパパダイエット #ミニマリスト #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集 https://t.co/smtW9QwkA2
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私ミニマリスト！と名乗る理由がなぜあるのか？ミニマリズムを忘れたミニマリストになってないだろうか？
ネットでミニマリストとして
情報を発信しているが、
実生活ではミニマリストと
名乗らない。
なぜ名乗らないか結論を言ってしまうと
ミニマリストと名乗る意味があるのか？
ミニマリストと名乗る事自体無駄じゃないのか？
そう思うのがまずある。
なぜ世間のミニマリストはミニマリストと名乗るのか？
ミニマリストと名乗って
良い事があるのだろうか？
僕自身ミニマリストだが
ミニマリストとして情報発信している人の
生活を見てみると
あまりいいなとも思わなく、
ミニマリストなのに
割とものいっぱいの部屋に住んでいるんだなと
ミニマリストというハードルが良い物も悪く見せてしまう
「ミニマリストなのに」
というハードルが上がるのだ
黙って黒の服ばかり着ていれば
オシャレと思われるのに
ミニマリストと名乗ってしまうと
「あの人ミニマリストだから」
となんかいちゃもんのように言われてしまう。
なのにミニマリストと名乗ってしまうほど
ミニマリストの肩書に魅力があるのだろうか？
ミニマリストという世間のイメージが
おそらく刑務所に住んでいる人達という
イメージが強いだろう
ミニマリスト同士だと
見るところが変わり、アレが良いコレが良いと
評価しあえるが
一般の人がミニマリストと聞いて
それらの部屋を見ると
物が多く見られ、結局いいように言われない
ミニマリストと名乗って良い事が一つもない。
それが僕がミニマリストと名乗らない理由
あと、なぜ、
生活を想像させるような事を
言わないとダメなんだろうか？
僕はミニマリスト！と名乗って
あの人ミニマリストだからおそらく
あんな感じの部屋に住んでるんだろうな～
って思ったら！物多い！偽ミニマリストだ！となる
自己満足を人に押し付けている、
そしてさらにミニマリストイイですよと
自分の主義を押し付ける。
僕は私はそんな事してないよ！という人もいるが
そういうことをしている人もいるという事。
実は身近に起きていて、
家族内でミニマリズムを押し付けている人もいる
家庭内ならまだいいが、友達、同僚などに
押しつけが始まるとそれは脅威に変わるのだ
いつも僕が言う事だが、
ミニマリストにはっきりした定義がなく、
ミニマリストとはどんな人か？というのは
もう個人それぞれに違ってくる。
牢屋みたいな何もない部屋に住んでいる人を
想像する人もいれば
普通の部屋だけど物が厳選されている人のことを
想像する人もいる。
ようはあいまいな存在なのに名乗る理由があるのだろうか？
僕がミニマリストと情報を発信するが
生活スタイルを見せない理由がコレだ
見せていい事が一つもなく、
自分がミニマリストと名乗っているだけで
他人が見ればそれがミニマリストじゃかったりする
ケチをつけられるわけだ
ミニマリスト何のそんなもの持ってるの？と
なぜわざわざケチをつけられなければならない。
人付き合いすら少なくするミニマリストなのに
ミニマリズムというより
承認欲求が強くなっている傾向にある。
見て！そして高評価！いいね！押してね！
ミニマリストだけどこんなものは持ってるんだ！
ミニマリズムじゃないミニマリストといえば
一番しっくりくるかもしれない。
この記事を読んでいる人は大丈夫だろうか？
ミニマリズムを持たないミニマリストは
免許を持たないカリスマ美容師と変わらないのだ。
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私ミニマリスト！と名乗る理由がなぜあるのか？
— デスパパ (@desupapa21) 2020年4月29日
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とりあえずここまで！
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持続化給付金手続き準備で、確定申告書の控えがない人へ。税務署による手続きの流れ体験談
2020年。感染症拡大により
特に大きな影響を受ける事業者に対して
次長の継続を下支えにし
再起の糧とする給付金、
持続化給付金
なるものがあります。
詳しくはこちら
中堅企業、中小企業、小規模事業者
フリーランスを含む、個人事業者を対象としている。
新型コロナウイルスの感染症の影響で
売上が前年同月比で５０％以上減少している人が対象
これらも詳しくは上のリンクを見てください
相談ダイヤルの電話番号も書いてありますが
中々つながりません。
持続化給付金に関して僕はあまり詳しくなく、
今回このブログを書いた理由は
申告するにあたり、必要書類に
2019年、令和1年度の確定申告の控えが必要になるのです
僕の場合青色申告で申告書の控えはあるのですが、
所得税青色申告決算書なるものの控えがない。
おそらくこれがないと昨年度の月の収入が
解らないので必要になるだろうと
早めに準備しようと思って税務署に問い合わせた
税務署によってひょっとしたら対応が違うので
確定申告した税務署に各々問い合わせしてもらえるのが
確実だろう
このブログは参考程度に読んで欲しい
まず税務署に開示請求というものをしないといけない。
ここに関しても僕は詳しくないので
下記のリンクを見てほしい
開示請求書の手続きみたいなのが
必要で
これを直接税務署へ行ってするのか
郵送で住ませるのか？という選択になるのが最初だ
郵送で住ませようと思っている人は
住民票と収入印紙が必要になる。
後で調べればどちらも今はコンビニでも手に入る？らしい？
でも、住民票をコンビニで受け取るには
マイナンバーカードが必要。
僕はマイナンバーカードを通知書のままにしているので
役所に行かないと手に入らない。
そして収入印紙も郵便局に行かないとダメだと思ってて
税務署か
役所と郵便局ハシゴか
この選択に揺れて
結局税務署に行って色々聞きたかったので
税務署へ直接行くという選択を取った。
ちゃんとマイナンバーカードにしてると便利な事もあるのね。
税務署へ行ってからの流れ
必要な物は身分確認、手数料の300円のみだった
何度も言うが参考程度で聞いて欲しい。
詳しい事は確定申告した税務署に問い合わせてほしい。
税務署に行き、別室にて書類を記帳する。
ここで税務署の人と向き合いになり、書類の書き方を教わる
このご時世人と向き合うのが嫌な人が送付手続きが
オススメだが、マイナンバーカード持ってないと
結局役所で住民票もらう時に誰かと向き合うことになるだろう
書類作成はいたって簡単。
書くのは3分ほど。
あとは領収書とかもらうのを待つだけで
トータル10分程度で済んだ。
この記事を書いているのが
2020/4/27だ
僕みたいに確定申告書に控えないって
手続き来る人いますか？と聞くと
増えてきていると言っていた
持続化給付金はまだ可決してないと思う。
そこらへんも僕は詳しくわからない。
手続きの方法もまだ決まってなく、
問い合わせの電話先の人も
まだ決まってない事なのでハッキリ言えません
という風に答えてくる。
でもコロナによって収入が減り
経営が難しくなっている人にしたら
一刻も早く給付金が欲しい所だ。
可決なり、なんなり持続化給付金が決まれば
素早く行動して早く現金を手に入れたい人は
早めに手続きできるように準備が必要になる
その準備の段階の話が今回のブログの記事だ
ひょっとしたら無駄な作業になるかもしれないが
大した準備ではないので
税務署に行く時間があるのであれば
行っててもいい準備だと思う。
しかもこの手続きには続きがある
開示請求の手続きが終わったら
確定申告の控えが届くまでに
30日以内かかるというらしい。
流れ的には
確定申告の控えの準備が出来ました！という
ハガキが住所のところに届く
そのハガキをもってまた税務署に取りに行くか
郵送をお願いするか
どちらか選ばなければならない。
僕の場合、取りに行った方が早いので
ハガキが来たら取りに行こうと思う。
普通の生活であれば
大した作業ではないが、
なるべく出歩きたくない時期に
この手間は結構億劫だ。
以上が僕が今日体験した話だ
僕はこの給付金や税務に関してはど素人なので
詳しい事内容は上記のリンクを見て調べてほしい
税務署の混雑具合などは
下記のYoutubeにて話しています。
気になる方はそちらもご覧になってください
2020年4月27日現状の様子としてここに記す
YouTubeでも話しています。
持続化給付金手続き準備で、確定申告書の控えがない人へ。税務署による手続きの流れ体験談
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ミニマリストによるミニマリズムダイエット30日目。食欲の解放。それをどのタイミングでするかが大事。
朝
たこやき
昼
たこ焼き、ゴーヤチャンプル、昆布煮物、ご飯小１
夜
ピザ、カツ重、サラダ、味噌汁
体重
88.4キロ
おやつ アイス
たこ焼きを休みの日にすると
たこ焼きばかり食べてしまう。
たこ焼き大好きなんだな。
僕。
小麦粉炭水化物、
中に入っているのはウインナー
ソースにマヨネーズ
悪の食べ物なのかもしれないが
すきなんだな。
ミニマルダイエット生活30日経過だが、
もう30日様子を見てみる。
痩せるというよりかは
過程と経過を見ていくには
もう少し情報が必要だし
今世の中の情勢も
乱れているので
本当はダイエットをするより
きちんとした体作りの方が大事なのかもしれない
買い出しのついでにカツ重を買った
前から食べたかった・
でも実はその前に
ピザ食べたから
その反動で食べた
今日はもういいかと
そういう解放感から食べた
そうだ、アイスも食べたな。
こういう日を定期的に作るのもありかも
●一か月ミニマルダイエットをした結果
これらの事が大事だと解った
☆白米はお昼に少な目に取るくらいで良い
☆トイレに行く事を心掛ける
☆食べ物に意味を見つける
☆一口が太る。一口で必ず終わらない
☆水分（白湯）は多めに飲むことを心掛ける
☆寝るまでの時間を短くする（無駄な時間を作るな）
☆食べる事以外のストレス発散を見つける
☆空腹を感じるようにする
☆残り物には絶対に手を出すな
☆ストレッチ程度の筋トレと軽いウォーキング
☆買い物ついでに食べるものを買わない
☆食事数を減らすからと一食の量を増やさない
☆お腹が減ったら白米を食べろ。白米は太らない
☆胃袋を大きくするな
☆長期ダイエットの食事発散方法は一食を爆発させる
☆食べて後悔したものを覚えておく
☆今の頑張りは明日の自分につながる
☆体調の変化に適したものを食べる。
☆好きな物は食べ、好きでないものは残す
☆子供と休みが重なる時の食事を抑える方法考える
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家事育児に参加しない男性の考え。悪気がないのが一番悪い。女性が男性をコントロールする方法
今どき共働きなんて割とある。
男性も女性も仕事をする時代。
だが、家事育児は男性も女性も
とはならない。
イクメンなどという言葉もあるが
本当のイクメンなんてどれだけいるか？
イクメンという言葉を
男性が作ったのか、女性が作ったのかで
意図がガラリと変わってくる
家事育児は女性がするものと
思っていないのは女性で、
男性はそう思っている。
もうこの問題はここでハッキリと
答えが出ている。
男性の仕事のうちに、
家事育児という事が
頭にない男性が多いから
一方的に女性の批判が大きく目立つのだ。
家事育児をしない男性からしたら
イクメンや家事を手伝うという事が
もう全くないのだ。想像もしないのだ。
辞書にないのだ。
これを本能を理由にしてしまえば
そこまでだが、もう少し
掘り下げて男性の協力性の無さについて
考えてみようと思う。
そういう僕は全く家事をしない人間だが。
男性は仕事を分ける。
これは僕の仕事で
これは君に仕事。
この仕事を分けるという事を
女性はあまりしないのでないだろうか？
なぜ男性は仕事を分けたがるのか？
また本能という便利な言葉を使ってしまうが、
リーダーシップ、キャプテンシーという
どこか仕切りたいという本能が強いのかもしれない
男性と女性の違いでよく言うのが
女性は多方面に気が利く性質があるのかもしれない。
電話をしながらマネキュアを塗る。
電話で話しながら、何か作業ができるのが
女性だ聞いたことがあるだろう。
男性は比較的こういう事が苦手だ。
向き不向きである。
男性は多方面に気が向かず、限られたことしか
できないのだ。
出来ない事はやらない。
これはだれしもある事だと思う。
女性にだってあると思う。
例えば、苦手な料理のメニューなんて
自分から作ろうと思わないだろう。
苦手な事をやりたくない、したくない、
だからやらなくていいという思考が働く。
男性にとって家事育児は苦手な事。
苦手な事を率先してする人なんてまずいない。
苦手と自分で決めているのだ。
女性は家事育児が得意と思っている。
得意だから女性に家事育児をお願いしようと思い、
比較的気が利く男性はその苦手なこと以外、
掃除が得意な男性は掃除だけをして
あとは何もしないという人もいるのではないだろうか？
何も意地悪で家事育児を手伝わないわけでなく、
得意な人と不得意な人を決めつけているのだ。
男は家庭では力仕事のポジションに自ら立っている
女性が家事育児に追われて悲鳴をあげて
初めて男性がピンチに気づくという事も
あると思う。
解らないのだ
得意と思ってたことが実はギリギリのところで
やっているという事に。
悪気はない。そういうものだと思っていた訳だから。
女性はいかに男性に
女性も家事育児得意じゃないんだというアピールが大事だ
初めての子供なんて
男性も女性も関係ない。
夫婦二人にしてみたらどちらにしても
初めての子供だ。
と思うのは女性で、
男性が思うのは
十月十日お腹の中で育ったあかちゃんは
もう自分の分身みたいなものでしょ？
という考えの持ち主もいる。僕なんかがそうだ
お腹から出てきたらもう関係ない
スタートライン並んでヨーイドンで
子育てを始めるのだ！と思っているのは
おそらく女性がほとんどだろう。
男性の考えと女性の考えが
まず同じじゃない。
だから家事育児の仕事を分担できないのだ。
男性の言い分もある。仕事の大変さわかる？
そういう感情が強い人に家事育児の事を言ってもいい答えはない。
女性が男性をどうコントロールするか
もうこれにかかっているのだ。
男性は自分の仕事を決めつけている。
自分の仕事をすればミッションクリアなのだ。
だったら女性の方から
男性にミッションを与えるしかない。
仕事を与える前に気付いてほしい？
そんなことは無理なのだ。
気づいて欲しいという甘えを捨てなければ楽にはならない
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男性がなぜ
— デスパパ・美容室経営シンプルライフ (@desupapa21) 2020年4月18日
家事育児に参加しないのか？
それについて何もしない僕が考えてみた#デスパパブログ #家事育児 #イクメン https://t.co/DWlOMtUn1p
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ミニマリストによるミニマリズムダイエット29日目。絶対に夜は食べない方が良いという事が解った。
朝
昼
グラタン半分、チキンナゲット、大根漬物、昆布煮物、ご飯小１
夜
バナナ
体重
88.0キロ
おやつ、焼きそばパン
用事でコンビニに行くと
何か買う癖
直したい。
自分はそのつもりないんだけど
妻にお願いされたら
自分の分と子供の分を
買ってきてしまう。
必要不必要でいえば
この買い物は不要なものなのだよ
この日は久しぶりに
夜ごはんを食べずに
バナナ一本。
翌朝は久しぶりにお腹空っぽになった
これを続けなければならないのだが、
最近微弱なストレスを感じつつある
このご時世。
食べたいものを食べるという事も
今の時期は大事なのかもしれない
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ミニマリストによるミニマリズムダイエット27、28日目。無理をして痩せたらずっと無理をし続けないといけない。
朝
昼
豚肉、魚、野菜、白和え、ご飯小
夜
カレーうどんの汁。たこ焼き
体重
88.9キロ
おやつ、チョコたこ焼き
かなりヘビーなおやつを
食べてしまった。
ミニマリストダイエットも終盤だが、
ここにきて体重増加の様子。
長く続かないのか？
この一か月を
試験的として終えていいのか？
やはり結果は大事だが、
今後色々状況が変わる。どうなることやら
ここに来てダイエットをしてることを
忘れているかの如く
食にストッパーがかからない
ダイエットというのは
短期しかできないのか？
短気を繰り返す方法がいいのかもしれないが
それもまた実験してみないと
持続させることは
アスリート並みに大変な事
朝
昼
ゴーヤチャンプル、黒豆、キャベツ、ご飯小１
夜
たこ焼き、子供の残りのグラタン、パンの耳
体重
87.9キロ
おやつ。夜な夜なせんべい
理想の昼ごはんだろう。
お腹もいっぱいになった。
豆腐という食べ物は
ダイエットにいいのだろうか？
大豆だ。
油物とかでお腹をいっぱいにするより
確実にいいだろうが、
では油物でなく、肉類とは
どうなのだろうか？豆腐は好きだからいっぱい食べたい
ここ最近
お腹が空っぽだなという
思いをしない。
常にお腹に何かが入っている。
別にそれはいいのかもしれないが、
ダイエットとしてはどうかと。
無理して常にお腹を空っぽにするべきか？
無理して痩せると無理し続けないと
ダメになる。
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どうしても禁欲出来ない。欲と金額を天秤にかけて禁欲できる方法を考えてみた
辞めたくても辞めれない事ってある。
例えばタバコなど。
僕はタバコを吸わないので
タバコに関しての執着はなく、
でも食に関しての執着は大きい。
食べる事を制限させられると
何とも言えないがんじがらめ感
規律を解き放ちたくなるほどの
欲の大きさ。
欲が大きいのだ。
食欲に対する欲が。
その欲をどうやって制限できるのだろうか？
欲を制限させることは
非常に難しい
どんな欲でも。
だから人は欲に溺れてしまう。
そしてやらないと駄目な事を
おろそかにしてしまう。
社会で生きていく上で
邪魔なのか、糧なのか解らない物
それが欲だが、
もうひとつ、社会で生きていく中で
大事な事がある。
それは
お金だ。
欲と同じくらい
お金は人生や社会生活を左右させるものだ。
欲を主体とする話に戻すが、
欲をお金で制御できないだろうか？
そう思っている。
例えば、
禁欲生活を30日すれば
いくらかお金をもらえる。
タバコ一週間辞めたら10万円
食事制限を30日したら5万円など
お金で欲をコントロールできないだろうか？
ヘビースモーカーにしたら
1週間禁欲して10万円って
どんな感じだろうか？
我慢できるかどうかは
ヘビースモーカー加減によるだろう。
お金の価値もまたそれぞれで
10万円に思う気持ちも
年収1000万の人と、50万のフリータの人とでは
変わってくる。
欲の強さを
金銭で表現することは出来ないようだ。
収入によってお金の価値も変わるから
10万相当の禁欲生活！
と題してみても
ピンと来る人とこない人がいる。
こういう所でピンと来る人同士が
価値観の合う人なのかもしれない。
欲と金銭感覚が同じなら、話は早い。
欲を少し自分に近い事に変えてみよう。
今、これは辞めないと駄目だなという事が
あると思う、なんだってあると思う。
僕の場合食べすぎだったり、
運動不足。
あとはダラダラとYouTube見てしまったり
ゲームしてみたり。
そういう事を規律よく行えるには
いくらもらえばおこなえるだろうか？
僕の場合じゃなくても、
外に出てはいけないのに
外の出かけてしまうという
外出欲なんか今のご時世にぴったりだ。
いくらもらえればおとなしく
家で過ごせるか？
そういう話が実は
世の中の補正金みたいな感じな
話になっているのかな？とも思う。
ここまではお金で欲を押さえつける話になったが、
お金を何か別の物に変えれば
禁欲できるのではないだろうか？
お金を物に買える。だけでお金では無くなる。
禁欲すれば欲しい時計がもらえる。
もっと言えばもらえるものを自分の楽しみに変えてみる。
欲を制御するために魅力ある欲を糧にする。
すごくレベルが下がるが、
これもまた下げすぎず、上げすぎずを行うのだ。
だれが禁欲して10万円もくれるか。
そんな企画テレビ番組でもあまり見ない。
結局大げさな話だが、大げさにならない程度に
自分なり、身近な人に協力してもらい
今やめなければならない事を
辞める方法を探す。
こういう方法を探さない限り
今やめなければならない事は
自分の意志ではずっと辞めれないだろう
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辞めたい事が辞めれない。
— デスパパ (@desupapa21) 2020年4月16日
でもその辞めたい事
いくらもらったら辞めれる？
という話のブログ記事更新。#デスパパブログ #禁欲 #いくらくれる https://t.co/xxKxYYkd29
とりあえずここまで！
desupapa21youtuber.hatenablog.com
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